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别纠结奶屌丝男士片尾曲多奶少,要坚持母乳喂

来源:http://www.cwvms.cn  日期:2019-05-14

  母乳是低致敏性的,其中所含的免疫抗体及益生菌能够帮助宝宝免疫系统尽早发育成熟;母乳喂养是有菌喂养过程,有利于减少发生过敏性疾病的风险……母乳喂养的重要性相信许多母亲都耳熟能详。但面对WHO“母乳喂养到两岁”的建议,许多妈妈实在是有心无力。别说喂到两岁,即使是喂到一岁也并不是每个妈妈都能做到,而除了上班等原因之外,奶少或者没奶成为让大部分妈妈头疼的事情。专家强调,母乳具有不可替代的营养价值,是宝宝最好的食物,不管奶多奶少,坚持母乳喂养才是最重要的。

  在保健室,常常听到医生说孩子长得不够好。妈妈们就不由得怀疑自己的母乳质量不好,或者是奶水不够。但事实上,这并不是妈妈单方面的原因造成的。在全国心系系列活动组委会主办的“心系新生命——种子工程”宣教活动上,北京和睦家医院儿科主任崔玉涛表示,母乳喂养所谓的结果不尽满意,有三方面原因。第一方面是妈妈的原因,第二方面是孩子的原因,第三方面是喂养方式的原因。因此不要遇到孩子长得慢,或者任何问题都归结为妈妈的原因。妈妈本身的健康和乳汁的多少及营养并不能决定孩子是否长得好。

  而在许多被认为是妈妈乳汁不好或者量不够的喂养问题中,辅食添加不当反而是真正的原因。长辈们往往认为宝宝把辅食吞下去就能够获得营养了。但由于宝宝的牙齿不全,不能得到很好的咀嚼,也有可能导致营养摄入的不足。崔玉涛表示,即使奶水真的不足,还可以通过添加配方奶。但宝宝到了4到6个月一定要很好的接受辅食,这个必须提前做好准备,而不是因为母乳不足才添加辅食。

  孕期的准备与母乳的乳汁质量有关系吗?北京妇产医院产科营养门诊主任李光辉认为是有关系的。“孕期体重要长,能量要增加,孩子所需要的能量1/3就由孕期储备的能量提供的。”他表示,女性孕期脂肪的量要增加3-4公斤,主要是为产后做准备的。这个时期如果孕妇存在营养不良,孩子出生别纠结奶屌丝男士片尾曲多奶少,要坚持母乳喂后母乳的分泌量自然就会少。比如饥荒时期很多妈妈是没有奶的,这就是严重的营养不良的表现。

  孕期和产后有一个时间的延续性,如果孕期营养没做好,也不可能在产后立即就调整过来。比如孕期摄入量非常有限,产后想大量的进食,胃容量此时是跟不上的。相反的,如果孕期做了很好的准备,把膳食量、膳食的结构、膳食的质量都做得很好的话,那对产后的哺乳是有保障的。文/羊城晚报记者 谢哲